月◯回のサウナ浴で「うつ病リスクが低下し、幸福度が高まる」と判明

健康を蝕むコーヒーの淹れ方に注意！金属フィルターで悪玉コレステロールが急上昇

コーヒーを淹れるとき毎回紙フィルターを交換するより洗って使える金属フィルターの方が便利そうに感じます。しかし金属フィルターには思わぬデメリットがあるようです。

人生後半が健康になる「中年期の食事メニュー」が明らかに

米HSPHは10万人以上を最大30年間追跡した研究で、70代以降の認知機能や心身の健康を高く維持できる「中年期の食事メニュー」があることを発見しました。何を食べると健康な後半生に繋がるのでしょうか？

肥満になりやすい人は、母親が〇〇の生活習慣を持っていた！

英UEの研究で、肥満の母親を持つ子供は将来的に肥満になるリスクが高まると判明。さらに母親がある生活習慣を持っていると、さらに子供の肥満のリスクが増大することがわかりました。その生活習慣とは？

1日22分の身体活動で「長時間座りっぱなしの害を相殺」できる！

デスクワークの長時間座りっぱなしは健康リスクに繋がることが多くの研究から報告されています。ノルウェーUiTはこの問題に対し最新の精度の高い研究から1日平均22分の運動で抑制できる可能性を報告

女性が肛門でどのように快楽を感じるかをマジメに研究した論文が発表される！

米インディアナ大は女性がどのように肛門で快楽を得るか女性の視線から解明。研究者は「快楽の主権を確立し汚名を着せられがちな行為を正常化するため」と語ります。彼らのその情熱はなんなのでしょうか？