美術館に行くと生物学的な「老化が遅くなる」可能性

”あるケトル”を使った「最初の一杯」には数十億のナノプラスチックが混入する可能性

電子ケトルはすぐにお湯を沸かせる家電です。しかし豪クイーンズランド大学は、「あるタイプのケトル」を使った最初の一杯に膨大な数のナノプラスチックが混入する可能性を指摘しています。

日本の働き盛り世代で“元気さ”が低下し続けている

広島大学は、日本人の健康関連QOL（生活の質）を2017年から2024年まで調査・分析し、それらが低下し続けていると報告。特に痛み・不快感・不安・気分の落ち込みが目立っており、働き盛り世代で顕著でした。

日本人の食事リズムは主に「4タイプ」に分類できると判明

東大は20〜69歳の日本人1047人を対象に食事記録を分析。その結果、日本人の食事リズムは主に4つのタイプに分類できることが明らかになりました。

「頑張って塩分を減らす」よりバナナを食べる方が血圧が下がるかもしれない

カナダUWの数理モデルを用いた検証によると「無理に減塩をする」より「カリウムを摂る方が有効」だという。研究者は無理な減塩よりバナナやブロッコリーの方が効果的かもと語る。

寝室の風通しを良くするだけで睡眠の質が高まる

なんとなく寝苦しい、そんな夜は窓を開けるといいかもしれません。デンマークDTUは部屋の換気が有意に睡眠の質を向上させることを報告。これは空気清浄機では意味がなく、きちんと窓を開けて換気するのが重要だといいます。