1日8缶のエナジードリンクを飲み続けた男性の症例報告

唐辛子をよく食べる人ほど太っている！最新研究がイメージと逆の報告

カプサイシンには心血管の健康促進や脂肪燃焼などの健康効果があり、肥満予防になるとよく言われます。しかし米国の大規模健康調査の結果、唐辛子の摂取が多い人ほど肥満リスクが高い傾向が示されました。

運動により「がんリスクが下がる」仕組みを解明

米イェール大は、運動することでがん細胞の成長が抑制される仕組みを解明。その仕組みは思ったよりシンプルなもので、筋肉細胞とがん細胞とのエネルギーの奪い合いにあったようです。

運動と睡眠、どちらかを選ぶなら「睡眠」であるべき理由

「十分な運動」と「十分な睡眠」を毎日満たすのは簡単ではありません。豪フリンダース大学は7万人以上のデータ分析から、どちらかしか選べない場面では、「十分な睡眠」を優先すべきだと報告。いったいなぜでしょうか。

食事カロリーの30%カットで「脳の老化が遅くなる」と判明

米BUはアカゲザルを対象に「通常食」と「カロリー30%カット食」の2グループにわけ、20年以上も追跡。その結果、老化スピードに大きな違いが現れていました。

引退は記憶力に良さそうだ19カ国7000人の大規模調査で判明――仕事を辞めたらボケるは嘘なのか？

慶応大らは仕事を引退した高齢者のほうが働き続けている同年代より記憶テストの成績が高いと発表。「仕事をやめたらボケる」という一般論に一石を投じる結果です。