食事でも運動でもなかった──寿命と結びつく生活習慣、1位は喫煙、2位は「睡眠不足」

することないのに寝ようとしない人の心理特徴が判明

韓YUは大学生468人を対象にした調査で、就寝前の無意味な時間浪費は「自己効力感」の低さと関係していることが判明。一体どのようなメカニズムだったのか？

認知症になった人が多かった「歯ぐきのサイン」とは

実験に参加したのは、調べ始めた時点で認知症ではなかった60歳以上の1396人でした。 参加者の歯ぐきを調べ、そのあと10年間、認知症になるかどうかを見守りました。

「お腹が厚く握力が弱い人」は死亡リスクが約2倍だった

お腹が厚いだけの人では、死亡とのはっきりした結びつきは見られませんでした。なぜBMIだけでなく、握力も合わせて見たのでしょうか？

カルシウムやビタミンDを補充した人も骨折はほぼ減らなかった

約15万人分の試験をまとめると、カルシウムやビタミンDのサプリで補っても骨折や転倒はほとんど減っていませんでした。なぜ研究チームはそう判断したのでしょうか？

少しのお酒でも、生涯の月平均飲酒量が多いほど目を閉じて立つ検査の成績が悪い傾向

スタンフォード大学の研究チームが、たばこを吸わない健康な大人83人を調査。年齢と生涯の飲酒量を掛けた値が大きい人ほど、手先の検査に時間がかかっていました。