「セックスは脳トレ!?」年12回未満の人は認知機能の低下が早い

【食生活vs運動不足】肥満の主原因となっていたのはどっち？

米DUは狩猟民・農耕民・牧畜民・現代人ら4213人を対象に、肥満の1番の原因が何かを調査。焦点となったのは「食生活」と「運動不足」の2つ。さて、肥満を最も助長していたのはどちらだったのか？

アルコールをやめると体に何が起こる？「1日目から1年後」まで解説

過度な飲酒は心身に多大な悪影響を及ぼすもの。ではお酒を断つと体にどんな変化が起きるのか？ここでは1日目から1週間後、1カ月後、半年、1年以降まで解説します。

卵を週2回以上食べると「ある病気」の発症リスクが低下

米TUは週に1〜2回以上卵を摂取すると、脳に関わるある病気の発症リスクが大幅に低下していたことを発見。さらに卵が含むコリンという物質が、脳を保護している可能性も見出されました。

女の子の方が精神的に病みやすい理由

女性は男性と比べてうつ病や不安障害が多い傾向があります。英エクセター大は、この差が生じる要因について調査。幼少期の過ごし方の中に、将来の精神的健康を左右する要因を見つけました。女の子が病みやすい理由とはなんなのでしょう？

実は男性と女性で異なる朝食を摂った方が良い

加UWの研究によると、「男性と女性は異なる朝食を摂った方が良い」という。男性と女性では朝食に何を多めに取るかで一日の代謝に違いがありダイエットにも影響するようです。では男女でどんな朝食が理想なのでしょう？